|
|
Никотинизм- курение табачных изделий всех видов и разновидностей, как доказано современной наукой, вредно и опасно для здоровья, ведет к ряду серьезных заболеваний, к повышению смертности в молодом возрасте.
Почему начинают курить? Говорят, что у младших школьников ярко выражено желание подражать любимому учителю, старшему брату, родителям. У подростков на первое место выходят другие причины: стремление не отстать от моды, попытка похудеть (особенно у девочек). Это тот самый возраст, когда у детей наблюдается большая эмоциональная неустойчивость, они стремятся к самоутверждению, пытаются противопоставить себя окружающим, выступают против домашней и школьной опеки. Между школьниками формируются так называемые отношения лидерства и подчиненности, и курение в компаниях становится своего рода ритуалом, стимулом к сплачиванию. Не случайно самое большое число детей-курильщиков появляется в этой возрастной группе (11-14 лет).
Старшие школьники, студенты первых курсов тоже, конечно, не хотят отстать от моды, но у них есть и более веские причины взяться за сигарету: кажущиеся (или действительно таковые) серьезные личные неприятности.
Молодым людям – школьникам, студентам следует больше знать о проблеме курения в различных аспектах как. А положительных сторон у курения не существует.
Замечательным средством борьбы как с курением, так и с привычным пьянством являются систематические занятия физической культурой и спортом. Ежедневная гимнастика, прохладные водные процедуры, легкий спорт, экскурсии укрепляют организм, закаливают его, отвлекая от вредных привычек.
А теперь попытаемся ответить на вопрос: как же справиться с одним из
опаснейших врагов человеческого здоровья, табачным чудовищем, которого Колумб и его спутники выпустили в мир пятьсот лет назад, и которое сегодня своим ядовитым дымом окутало всю планету?
Борьбу с курением следует вести в следующих направлениях:
- постоянная воспитательная работа, убеждающая людей, прежде всего молодежь, в исключительно опасных последствиях курения. Каждый человек должен ясно представлять себе весь его вред;
- проведение административных мер, цель которых – ограничивать курение в общественных местах и особенно пресекать случаи курения среди детей и подростков;
- каждый курильщик, уяснивший себе весь вред, наносимый табаком здоровью, должен не откладывать разрыв с ним до завтра, а сделать это сейчас же, подавая пример другим.
Курение – это не просто вредная привычка, но и один из видов наркомании; реакция на вещество, вызвавшее болезненную страсть, не исчезает на протяжении всей последующей жизни, так что единственная возможность излечиться от этой страсти – абсолютное воздержание от курения.
Успех задуманного отказа от курения тесно связан с установкой, мотивом, который побуждает человека к действию. Чем серьезнее и убедительнее мотив, тем быстрее подавляется доминанта влечения к курению, создаются благоприятные условия, при которых человек с наименьшей затратой сил преодолевает желание закурить.
|
Tags
You must be logged in to add tags.
|
Writer Profile
Dilyara
This user has not written anything in his panorama profile yet.
|
Comments
You must be a TakingITGlobal member to post a comment. Sign up for free or login.
|
|
